要预防白内障，平时应注意避免诱发因素，比如远离辐射、避免辐射，以及注意用眼习惯等。建议患者定期到医院检查，了解自身情况，出现异常情况时尽早治疗。

1、远离辐射：白内障通常是机体老化，或者是局部营养障碍造成晶状体透明度降低或颜色改变，而引起的视觉障碍性疾病。建议患者平时不要经常直视阳光或者是紫外线灯，可以通过配戴眼镜等方式避免眼睛受到辐射;

2、避免辐射：如果从事电离辐射的工作，如X光线或者是CT等，应在平时做好相关的防护措施，在一定程度上能够减少白内障出现的几率;