红糖生姜水一般能缓解痛经，但需要在医生指导下进行。如果患者出现严重不适症状时，则建议及时就医治疗。

1.能缓解：女性月经期间由于子宫内膜脱落导致阴道出血，从而引起下腹部疼痛的情况，此时可以适当喝一些红糖姜水，因为红糖具有一定的温补作用，而生姜也属于一种热性食物，两者一起熬煮后饮用能够起到暖宫的作用，在一定程度上能够帮助改善痛经的症状。